为什么很多脑中风都发生在早晨?其中一个重要原因是赶上了高血压的晨峰!目前我国有3亿高血压人，有1300万脑卒中受检者。长期的高血压不控制就会导致脑梗死，对于高血压受检者，要想筛查脑梗死，必须的养成健康的生活习惯，乐虎游戏给大家分享以下几点。

　　1、长期控制好血压，控制好血压，不仅仅是早起的任务，乐虎游戏要长期的控制好血压，才能减少或避免因为高血压导致的脑梗死，这就要求乐虎游戏按时服药，监测血压，低盐饮食，坚持运动等等好习惯都有利于长期血压的控制。

　　2、脑梗死的一个主要原因是高血压，但还和高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等等有直接关系。所以高血压人也必须监测血糖、血脂、同型半胱氨酸，如果升高也得积极控制。尤其同型半胱氨酸升高的人，这种高血压被叫做H型高血压，其发生脑梗死的风险是普通高血压的数倍，所以更应该引起重视。

　　3、脑梗死除了和四高有关系，还和抽烟酗酒、肥胖、不健康饮食、熬夜、情绪波动大等等都有一定关系，所以对于高血压的人要戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，避免熬夜，坚持运动，控制体重，这是控制血压，筛查脑梗死的基础。

　　4、脑梗死的直接原因就是血栓，血栓的来源在于动脉粥样硬化，所以对于高血压合并颈动脉斑块，尤其是不稳定斑块的受检者，还应该在控制好血压的基础上，长期口服阿司匹林和他汀，来筛查血栓，从而筛查脑梗死。还有20%的脑梗死是心律失常房颤导致的，所以对于高血压合并房颤的受检者，需要在控制好血压的基础上，服用抗凝药物，筛查血栓。

　　总之，高血压确实是脑梗死的高危因素，对于一般人来说，首要做的就是控制好血压外，保持健康生活。