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脑动脉硬化的危险因素 防病要改善生活方式

发布日期:2020-12-1

  脑动脉硬化的危险因素有高血压、高血脂、高血糖、肥胖、高粘血症、糖尿病、运动不足、嗜好烟酒、高龄老人、遗传等。

  高血压病与本病关系密切。血压持续升高者,动脉粥样硬化的发病率明显增高。高血压引起血管伸张,刺激平滑肌细胞增生,并使内膜层和内皮细胞层损伤,血脂便于沉着血管壁。高血脂也是该病的发病因素之一,如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白或极低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白减低,均易发病。

  糖尿病受检者该病发病率也明显升高,因为糖尿病多伴有高脂血症、高血压及血小板活化增加,这些均加速动脉粥样硬化及其血栓的形成。

  另外,肥胖症及遗传因素也常是动脉粥样硬化症形成的因素。

  脑动脉硬化检查中发现,该病多发生在40岁以上的中年人,随着增龄,发病和死亡率也相应增加。一般说来,本病男性多见,女性患病多在绝经期后,此时雌激素减少,血高密度脂蛋白(HDL)也减少,女性发病开始增多。关于脑动脉硬化的检查方法,经颅多普勒是其中之一,南京科进研发生产的KJ-2V6M型号设备,是一款双通道、四深度、三探头的的超声经颅多普勒血流分析仪,双通道频谱显示对比,为双侧血管血流评估提供可靠证据;

  了解脑动脉硬化的危险因素,有助于乐虎游戏改善不良的生活方式。

  第一、饮食。人类是从谷物时代开始的,胃的形成是以谷物消化为主的,所以你的粮食要在你的热量中占得多,然后剩下的是蔬菜、牛奶、油类,这些比例要合适。要低胆固醇饮食。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。比较重要的就洋葱,洋葱对血管壁非常好,它降血脂也很好,大家要多吃点洋葱。

  第二、戒烟戒酒。影响血管壁的就是烟和酒,因为烟草中的烟碱可以让动脉血管痉挛,所以很多有下肢动脉闭塞的老人抽烟之后会缺血,腿疼得更重,所以一定要戒烟,酒也要少喝或者不喝。

  第三、少吃甜食。过甜的和过咸的食物都不是特别好,人体血液中甘油三脂增高。

  第四、适当体育锻炼,保持正常体重。

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