秋天已至，夏天未远，换季之时正是疾病高发、健康管理容易发生疏忽的时候，加上有些朋友存在饮食无节律、不能按时吃药、晚间熬夜等不良习惯，导致不少人身体出现不适。

　　从江苏省中医院急诊科了解到，近日心脑血管、呼吸系统、消化系统等疾病高发。在此提醒广大朋友：高频换季病来袭，尤其是有基础病的老人莫不可大意。

　　高频换季病一：心脑血管疾病

　　随着人口老龄化进程加重，心脑血管疾病患病群体日趋庞大，心脑血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，已成为重大的公共卫生问题。

　　随着秋季来临后气温逐渐降低，心脑血管疾病的发病诱因也逐渐显现，如：秋季早晚气温温差大，气温低时易引起血管收缩;天气干燥，人体水分流失后会导致血液变浓稠，血液流通不畅时会引起供血不足等。

　　为避免疾病的发生，建议患有心脑血管疾病的朋友要做到：

　　遵医嘱按时服药，切不可漏服药物或自行停药;

　　如身体出现头晕头痛、眼前发黑、嗜睡健忘、肢体障碍等症状，要及时就诊;

　　养成健康生活方式，戒烟限酒、少吃高脂高盐食物、保持良好心态等。

　　做好定期检查，发现越早，筛查效果越好。例如经颅多普勒检查，使用KJ-2V3M超声经颅多普勒血流分析仪，能够实现对中老年人的常规体检，脑血管病的流行病学调查，对脑血管病高危人群建立档案和进行中风预测。

　　高频换季病二：呼吸系统疾病

　　秋季天气干燥、气温渐低，中医认为，肺为五脏之华盖，此时人体的呼吸系统最易受到侵犯，很多慢性疾病如老慢支、哮喘等易发病或加重。

　　江苏省中医院急诊科近日收治了不少老年受检者，多数是因换季后早晚温差大受凉后诱发疾病，甚至部分受检者出现呼吸衰竭的情况。

　　入秋养肺正当时，在此建议大家做到：

　　早晚温差大时，要注意保暖，及时增加衣物，可在早晚着薄衫等，尤其照顾好脖颈等关键部位;

　　适当增加体育锻炼，快走、慢跑、八段锦等有氧运动都是很好的运动方式;

　　中医认为“常笑宣肺”，切勿大怒、大悲，要保持心情愉悦等。

　　高频换季病三：消化系统疾病

　　在江苏省中医院急诊科就诊人群中，除老年受检者外还有不少青壮年朋友，他们前来就诊的原因多与消化系统疾病有关，如：胃肠不适、急性胰腺炎、消化道溃疡出血等，而该类疾病多跟“吃”有关系。

　　换季之时，人体的胃肠功能较为脆弱，也需有“换季”的过程，切勿贪食。此外，秋季是消化道溃疡的高发季节，不少朋友出现消化道不适症状时，会认为“忍一忍就好了”，但殊不知极易延误病情、加重病情。

　　对于防治消化系统疾病而言，健康的生活方式、积极筛查非常重要：

　　三餐规律，忌辛辣刺激性食物、过度饮酒等，以保护胃粘膜;

　　注意观察身体不适症状，如出现食欲下降、体重下降、便黑带血等不适症状要及时到医院就诊，必要时行胃肠镜检查，遵医嘱筛查;

　　出现不适时勿过度焦虑，不良情绪也会引起胃肠不适症状，保持心态积极乐观。