脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

　　有可能发生脑出血的高危人群，如果做好筛查措施，是完全可以远离发病危险的。

　　定期检查：中老年人应定期体检，监控血压及血液粘稠度，以便尽早发现并及时筛查诸如高血压、动脉硬化等疾病。必须控制好血压，并降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

　　稳定情绪：保持乐观情绪和精神愉快，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。遇到重大事件应注意冷静，避免情绪过度激动，防止血压突增。

　　戒除烟酒：嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，因为酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒除烟酒。

　　注意饮食：日常膳食要保持清淡，注意低脂、低盐、低糖，盐分摄入量控制在每天6克以下。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量瘦肉、鱼、蛋品。

　　筛查便秘：若大便板结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使小血管破裂而引发脑出血。一定要筛查便秘，将此类危险减至。

　　防寒避暑：避免因低温和高温导致血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生意外。尤其冬天是疾病高发季节，一定要注意防寒保暖。

　　劳逸结合：建立合理的生活、工作和学习制度，保证足够的睡眠，避免身体过度劳累和精神过度紧张，超负荷工作可诱发脑出血。可参加适当的文娱体育活动以增强体质。

　　当发现自己有脑出血发生的征兆时，一定要抓紧时间前往医院进行检查筛查。对于脑动脉硬化、脑动脉狭窄、脑血管痉挛等脑血管疾病的诊治，脑彩超检查能够起到重要的辅助作用。脑彩超仪厂家南京科进生产有一款KJ-2V7M型号的脑彩超仪，设备具有多深度动态M模功能，实现快速定位血流深度，帮助医生获取血流频谱图。