在乐虎游戏眼里，是不是感觉妈妈永远是“金刚不坏之身”，小小的身躯蕴含着巨大的能量。 她们操劳半生，身上留下了岁月的痕迹，除了白发，皱纹，还有那渐弯的腰背……厨房里那个忙碌的身影会时不时的捶打着自己的后背…… 随着激素水平下降，她们会经常出现骨关节疼痛等问题，殊不知这些都是因为随着年龄增长， 骨质代谢异常而导致骨质健康问题引起的!

　　如何判断是否骨质健康问题?方法有很多，比较简单的方法就是到医院做一个骨密度检测，抽血查一下骨代谢指标，做到早发现、早筛查、早筛查。

　　什么是骨质健康问题?

　　骨质健康问题(osteoporosis)是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的性骨病。

　　在青春期，女性进入青春期一般比男性早，而且骨垢线闭合早，身体整体都比男性要小一些，身体的肌肉比重少，造成整体的骨密度和骨质量都会比男性小。之后，女性在月经、怀孕、分娩、哺乳、更年期等特殊时期，身体的体质，包括骨骼的成长和发育都会受到较大的影响。

　　到了更年期，由于雌激素分泌变少，卵巢功能减退，导致身体对钙的吸收能力降低，会较明显地影响骨质量，造成骨质变脆。

　　骨质健康问题会引起腰膝酸软，骨痛，脆性和压缩性骨折，现在已经成为影响女性较大的一个并发症。

　　日常生活中，很多人不太重视自己的骨质健康问题，往往出现一些症状时，也不知道自己得了骨质健康问题，尤其是老年人，他认为这是老年病，是很正常的事情，殊不知骨质健康问题是可以筛查的，尤其是绝经期的女性，效果都是很明显的，这也是近几年妇产科医生开始关注骨质健康问题的原因，不再是单纯的交给骨科医生来进行干预。

　　了解自己的骨质情况，在医生的指导下补充钙和维生素D。